時間や場所を選んで、自分らしく仕事ができるフリーランス。しかし、自由すぎるがゆえに自己管理が行き届かず、締め切りギリギリになってようやく焦り出すなんてことも･･････。
そんなフリーランス特有の悩みを逆手に取り、ビールを飲みながら仕事を捗らせている方に出会いました。
その名は、ゆんさん。会社員からフリーランスになったいまも、しっかりと休みを作って大好きなビールを楽しんでいます。
本日は、ゆんさんに「なぜフリーランスはビールを飲むと自己管理ができるのか」を聞きました。
●ゆんさんプロフィール
保険会社にて損害査定・営業企画・広報・経営企画部門を経験したのち、フリーランスライターへ転身
家族は夫と4歳の娘、2歳の息子
コロナ禍に疲れ、子供がのびのびできる場所で暮らしたくなったため、東京から仙台に移住
好きなビールは「帝国IPA」
「飲みすぎないため外へ飲みに行く」ゆんさんのビール好きレベルを調査
ゆんさん
ビールは、いくらでも飲めてしまうぐらい好きなんです！なので、飲みすぎないために外へ飲みに行くこともあります。
ゆんさん
家で飲むと、いくらでも飲めてしまうんですよね。その点、外で飲めば最後には帰らないといけないので、自分のためになると思いまして(笑)。
予想以上のビール好きですね(笑)。現在はフリーランスライターとして活躍しているゆんさん。会社員時代も、お酒を飲んでいましたか？
ゆんさん
はい、バックオフィスの仕事をしていたのですが、取引先との飲み会によく呼ばれていました。私がお酒を飲めることは、社内で知られていたので。
もちろん、華金をふくめてプライベートでも飲んでいましたよ！
ゆんさん
現在は、4歳の娘と2歳の息子が寝たあとに少しだけ飲むこともあります。缶で飲むのも好きですが、やはり家だとグラスに注ぐことが多いですね。
泡があまり立たないように、グラスを斜めにして、少しずつ立てながら入れると美味しいんですよ。
8：2（液体：泡）ですね。
「ビールを飲む」ことをモチベーションに、フリーランスの仕事をテキパキと終わらせよう。
ゆんさんは、ビールを飲みながら仕事を捗らせていると聞いたのですが、一体どういう意味なのでしょうか？
ゆんさん
ビールを飲む日をスケジュールに落とし込み、メリハリをつけて仕事をしているだけです！
ビールを飲むと決めた日や時間までに「この仕事を終わらせる」と意識すれば、ダラダラと仕事をすることもなくなります。
私は、自分を律して働けるタイプではなくて・・・(笑)。ビールを飲むことをモチベーションにして、自己管理も同時にしています。
そういうことだったのですね！モチベーションになれば、ビール以外でも良いのでしょうか？
ゆんさん
もちろん、自分の好きなことであればモチベーションにできると思います！
でも、ビールは飲むだけで気持ちがスッキリする効果があるので、仕事が終わったタイミングで飲むのにちょうどいいんですよね。
ゆんさん
また、ビールを飲んでしまったらその日は仕事ができなくなることも、メリハリを作れるポイントです。刺激的な味わいに、心も体も開放されるので、フリーランスこそビールを飲むことを目標に働いてみて欲しいなと思います。
常に仕事が頭にあるので、ビールを飲むこと自体に罪悪感を抱いているフリーランスも多いみたいです。
ゆんさん
それも、ビールを飲む時間をスケジュールに入れておけば解決します！
きちんと目標の仕事を終わらせ「いまはビールを飲む時間！」とすれば、罪悪感もありません。区切りを決めて、そこに向かって仕事を片付けていくスタイルが確立できます。
いますぐスーパーに駆け込みたくなる「ゆんさんのクラフトビールプチ講座」
ゆんさん
クラフトビールとは、小さな規模の醸造所で作られている個性的なビールのことです！
クラフトビールは、どのようなところが好きなのでしょうか？
ゆんさん
作る地域によって、特色が出るところが好きですね。地元の果物やお米を使ったビールなど、さまざまなものがあって、チャレンジ性も感じられます。
味やアルコール度数など、種類によってまったく違うのも楽しいですよ！
クラフトビールは、近くのスーパーでも売っていますか？
ゆんさん
売っていますよ！大手メーカーのビールと一緒に陳列されています。少し高級志向のスーパーだとたくさん売られているイメージですね。
飲みごたえ重視なら「帝国IPA」
クラフトビールのなかでも、好きなものはありますか？
ゆんさん
「帝国IPA」という、静岡のクラフトビールが好きですね。飲みごたえがあって、ガツンと来るビールが好きな私にぴったりの味をしています。
度数が結構高くて、しっかり苦味も感じられるので、まさに「ビールを飲んでる！」って感じがするクラフトビールです。
気軽に飲みたいなら低アルコールビール
急ぎの仕事が来るかもしれないし、あんまり酔いすぎるのも･･････と思う人もいそうですよね。
ゆんさん
そんなときは、低アルコールビールをおすすめします！
一般的に販売されているビールの度数は、5％程度です。一方で、低アルコールビールは0.5％程度しかアルコールが入っていないので、ある程度酔いをおさえてお酒を楽しめます。
ゆんさん
クラフトビールではありませんが、アサヒの「ビアリー」はしっかりビールの味も楽しめて美味しいですよ！
え？高めの度数が好きなゆんさんでも、低アルコールビールを飲むのですか？
ゆんさん
はい、出産後にビールを解禁するとき、 少しずつ身体をアルコールに慣らそうと思って飲んでいました。
ゆんさんからしたら、低アルコールビールは踏み台でしかないのですね(笑)
おつまみも欠かせない
ビールと一緒に飲むときの、おすすめのおつまみはありますか？
ゆんさん
私が1番好きなおつまみは「黒胡椒カレービーンズ」です。
揚げたそら豆に胡椒がかかっていて、ビールにとても合います！ネット通販でしか販売しているのを見たことがなくて、結構在庫切れになっているんですよね。
あまりにも好きすぎて、発売が再開されるたびにいくつかストックしてます(笑)。
黒胡椒カレービーンズ 提供：ゆんさん仕事終わりにビールが飲める場所の探し方
ゆんさんは、外にも飲みに行くと言っていましたが、どのようなお店に行くのでしょうか？
ゆんさん
クラフトビールを飲み比べできるお店に行っています。仕事をしないと決めた平日に、ランチでビールを一緒に飲むことが多いですね。
ゆんさん
Google マップで簡単に検索できますよ。アプリ上で「ビール」と検索すると、家の近くにあるビール推しのお店がピックアップされます。
マップで出てきたなかから、どのような基準でお店を選ぶのでしょうか？
ゆんさん
まずは、口コミですね。ビールが美味しいって評価があるのもいいですが、種類が多いとか、食事も楽しめるって書いてあるところをよく選んでいます。
あとは、店内の写真を見て、1人で入れそうな雰囲気かどうかもチェックしていますよ。
お店にもこだわれば、充実したフリーランスの休日が過ごせそうですね！
ゆんさん
あとは、地域でおこなわれるクラフトビールのお祭りに行くのもおすすめです！
たとえば私が住んでいる仙台では、宮城県のクラフトビールを集めたフェスが開催されています。製造している地域でなければ本来飲めないビールを楽しめるので、かならずと言っていいほど参加していますね。
クラフトビールの祭りがある情報は、どのように入手しているのでしょうか？
ゆんさん
インターネットで、「仙台 クラフトビール」のように検索するだけで情報が出てきますよ！祭りの情報を見つけたら、カレンダーにすぐ予定を入れています(笑)。
私が行くクラフトビールのフェスでは、お酒が苦手な人でも飲みやすいフルーツ系のビールも販売されています。誰でも楽しめるので、ぜひ行ってみて欲しいですね！
クラフトビールを飲んで、自分をコントロールできるフリーランスになろう
最後に、フリーランスで仕事のスケジュール管理がうまくできない人に向けたメッセージをお願いします。
ゆんさん
自由なフリーランスこそ、ビールを飲むことをスケジュールに組み込んでみてください！仕事にメリハリがついて、いざ飲んだときにはスッキリした気持ちを味わえます。
この機会に飲んでみようかなと思ってくれた方には、ぜひクラフトビールに挑戦して欲しいですね。いままで感じたことがない味わいに「ビールってこんなに美味しかったっけ？」となるかもしれません。
クラフトビールを楽しめば、仕事に区切りをつけながら自己管理ができるフリーランスになれますよ！
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ゆんさんXアカウント@yu_yu_yu_5040
